สิ่งหนึ่งที่เราควรจะระวังให้มากก็คือ “การพูดกับตัวเอง” เมื่อเราพูดเรื่องลบๆ กับตัวเอง ร่างกายและสมองของเราจะรับข้อมูลนั้นเข้าไปโดยไม่รู้ตัว สิ่งที่เราพูดซ้ำๆ บ่นซ้ำๆ จะกลายเป็นทัศนคติที่ฝังรากลึกในจิตใจ และจะส่งผลต่อการกระทำในชีวิตจริง
เมื่อเริ่มมีความคิดลบหรือเผลอพูดจาบั่นทอนตัวเอง ให้เรารีบเปลี่ยนเป็นการกล่าว #ตัสบีห์มากๆ #อิสติฆฟารเยอะๆ การซิกรุลลอฮ์จะช่วยหยุดความคิดที่ไม่ดีลง ความรู้สึกที่แย่ๆ จะกลายเป็นความสงบ จิตใจก็จะปลอดโปร่งขึ้น … ด้วยการอนุมัติจากพระองค์
ต่อมาสิ่งที่เราต้องฝึกทำให้มากขึ้น นอกจากซิกรต่างๆ แล้ว #คือการดุอาอ์ ขอเรื่องต่างๆ ขอซ้ำๆ ขอบ่อยๆ ออกเสียงเบาๆ ให้ตัวเราพอได้ยิน (ไม่ต้องให้คนอื่นได้ยิน) การตอบรับนั่นจะมาในเวลาของมัน แต่สิ่งได้กับเราทันทีคือความรู้สึกดีๆ ที่จะซึมซับเข้ามาในชีวิต เพราะดุอาอ์ขอนั้น ศาสนากำหนดให้ขอเฉพาะเรื่องดีๆ เท่านั้น (ห้ามขอเรื่องที่ไม่ดี) … ทันทีที่เราได้ยินเรื่องดีๆ ชีวิตของเราก็เริ่มสัมผัสกับสิ่งดีๆ ทันที (ด้วยการอนุมัติจากพระองค์)
|อัล อัค|
แหล่งอ้างอิง
อินชาอัลลอฮ
พูดกับตัวเองดีๆ
อามีน
อามีน
ขอแชร์ต่อค่ะ
ขออนุญาตแขร์ค่ะ
حفظكم الله ويرعاكم
ماشاء الله الحمد لله
🤲คับๆ